Medizinische Trainingstherapie
an Geräten

Sicheres und effizientes Training...

So wichtig wie noch nie!!!!!!  In allen Medien ist noch nie so viel über die Wichtigkeit von kontrollierter Bewegung geschrieben und gesendet worden wie in den letzten Monaten. Die ansteigende Zahl schmerzhafter Erkrankungen am Bewegungsapparat lassen nur den einen Schluss zu, rechtzeitig mit gezieltem Training zu beginnen.

Nicht nur Probleme am Bewegungsapparat, die durch Inaktivität oder nach Verletzungen entstanden sind, sondern auch die Verhinderung der Osteoporose, des gefürchteten  Knochenabbaus, Steigerung des Immunsystems nach Erkrankungen der inneren Organe, mit und ohne Operationen und Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts sind durch ein individuelles, gezielten Training an Geräten zu erreichen.

Gestartet wird mit einem Aufwärmtraining auf Ergometer (Fahrrad), Laufband  oder Crosstrainer um die Muskulatur zu erwärmen und auf die Arbeit vorzubereiten. Je nach Bedarf folgt ein Muskelaufbautraining an Geräten, mit geführten  Bewegungen oder an Seilzügen um noch feinere Dosierungen des Widerstandes zu erzielen.  Über die Gewichte und die Anzahl der Wiederholungen wird nicht nur die Muskulatur zur Mehrarbeit und Aufbau angehalten, sondern auch die Sehnen und Bänder werden in ihrer Struktur gefestigt und der gesamte Stoffwechsel angeregt. Ein wichtiger Baustein in der Herz- und Atemtherapie ist das cardiogesteuerte Ausdauertraining mit ständiger Pulsüberwachung.

Vor der ersten Trainingseinheit wird unter fachkundiger Leitung eine Befundaufnahme gemacht und ein  angepasster Trainingsplan erstellt. Das Training sollte 2-3mal pro Woche durchgeführt werden und dauert zwischen 30 und 60 Minuten. Regelmäßige Aktualisierung des Trainingsplanes ist wichtiger Bestandteil für die fortschreitende Verbesserung des Körpers.

Zu einem sicheren und effizienten Training gehören natürlich auch die passenden Geräte. Die Firma Frei ist eine von drei Herstellern in Deutschland, die medizinisch geprüfte und zugelassene Geräte vertreibt. Sehr bewusst wurde unser Gerätepark zusammengestellt um gezielt trainieren zu können.

Und das Beste zum Schluss! Da die Betreuung auf der Trainingsfläche von Physiotherapeuten oder besonders geschulten Sporttrainern abgehalten wird, können alle Sorgen, Ängsten und Bedürfnissen sehr schnell und individuell besprochen werden.


Wir freuen uns, Sie auf Ihrem neuen, sportlichen Werdegang begleiten zu dürfen.

 

 

 

 

 


Physiotherapie

Cornelia Ockler-Enge
Tel: 0911 61 99 44

Medizinische Fitness
Karl-Heinz Enge
Tel: 0911 999 40 54

Unsere Öffnungszeiten:

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